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“Paciugo” di verdure, cereali e legumi con mandorle!!😅😋
View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1397 kcal
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Fat: 52.81g | Prot: 48.63g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Ribes, Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Mirtilli, Tè Verde. Lunch: Mela, Sohn Brodo Sohn, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Pedon Cereali e Legumi, Orogel Buon Minestrone, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Acqua. Dinner: Focaccia, Zucchine Grigliate, Melanzana, Costine di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Snacks/Other: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Miele di Acacia, Galbusera Più Integrali con Crema Gianduia Nero, Pompadour Tisana Depurativa. more...
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2627 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Squats (Legs) - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Working - 7 hours, Grocery Shopping - 40 minutes. more...
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 Comments
14 Jan 20 by member: gilda.sara
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Il piaciugo ci piace 😁 un po' come il mischiotto 😁😁🤣
14 Jan 20 by member: Laura4481
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😅😅eh si ho messo un po di avanzi Di verdure minestroni e legumi che avevo in congelatore con cereali e mandorle.. e poi li ho un po’ frullati è venuta fuori una pappetta.. 😅😅 bruttina ma buonissima! 😹😹.. 😋😋 stasera perô mi rifaccio che è il compleanno di mio marito!! 😻😻😝🍀🥳
14 Jan 20 by member: micina85
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