|
下がらないなー
|
80.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 165.35g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: ピーナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: 富士そば わかめそば. Dinner: ピーナッツ, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihashi25's Weight History
|