|
Обед 460 ккал
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 144.41g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок. Lunch: Магнит Кальмар Тушка Неочищенный с/М, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Моя Цена Маслины, Лента Перец Чили , Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ряба Крымская ФИЛЕ Тушки Цыпленка-Бройлера Кусковое Бескостное Охлаждённое . Snacks/Other: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Бег на дорожке 10 км/ч - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zavoiski.dmitri's Weight History
|