|
İşe dönüş menüsü
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
463 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 17.00g | Carbs: 66.01g.
Breakfast: Ceviz, Mandalina. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Türlü, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Dinner: Zeytinyağlı Kereviz. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Showering - 20 minutes, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Standing - 2 hours. more...
|
|
 Comments
Afiyet şifa olsun ablacım :)
14 Jan 20 by member: Alper2003
|
14 Jan 20 by member: miray32
|
Sağolun canlarım, yiyemedim gitmiyor hala
14 Jan 20 by member: zeynona
|
Şifa olsun inşallah en azından çorbayı içseydin Zeyno 🤗
14 Jan 20 by member: Banu✌️
|
Zordur abla ama zorlamak lazım inşallah yemeği bitirmişsindir şifa olur
14 Jan 20 by member: Alper2003
|
Çorbayı içtim Banucum, Alpercim maalesef zorla 4de birini yiyebildim, inşallah yarın daha sağlıklı olurum da düzene devam ederim
14 Jan 20 by member: zeynona
|
İnşallah ablacım dualarımız seninle
14 Jan 20 by member: Alper2003
|
14 Jan 20 by member: Banu✌️
|
Geçmiş olsun Zeynona , afiyet şifa olsun. 😊
14 Jan 20 by member: hhtce0624
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|