|
Мой перекус. Когда хочется сладкого ем фруктовые кусочки, улеводов 73,9 на 100гр продукта. Очень надеюсь, что они менее вредные чем конфеты.
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 47.25g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное. Lunch: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Чай с Молоком, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Чай с Молоком, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
 Comments
Попробуйте финики, хорошая альтернатива конфетам 😋
14 Jan 20 by member: Strong_D
|
Strong_D финики ооочень люблю могу слопать кучу и не заметить 😥
14 Jan 20 by member: Регина1308
|
Эх, тогда для Вас это не вариант((
14 Jan 20 by member: Strong_D
|
Strong_D не ну я ем тоже их, не отказываю себе в таком удовольствии 🤣🤣🤣🤣
14 Jan 20 by member: Регина1308
|
Что в одной конфетке что в одном финике одинаковое количество калорий. Вопрос в пользу чего отдать предпочтение, но и конфету можно иногда себе позволить.(вптсать в свой дневной кбжу) и при этом худеть
14 Jan 20 by member: repus_pp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Регина1308's Weight History
|