yu.maslova's Journal, 14 Jan 20

yu.maslova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020

91.1 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 10.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2020:

1726 kcal

Fat: 68.52g | Prot: 106.48g | Carbs: 173.30g. Breakfast: Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. Lunch: Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Куриное Карри. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Кленовый Сироп, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Обычные Блины. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура. more...

2511 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.9 kg a Week

Support

yu.maslova's Weight History

View Complete History