Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 51.78g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Ikea Хот-Дог, Багет, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Dinner: Паста с Тунцом. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Вдохновение Шоколад Классический, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|