Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 109.29g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Хурма, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, 4 Сезона Весенние Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavkaNedic's Weight History
|