Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
82 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 88.22g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Махеевъ Горчица Зернистая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо, Ледяная Рыба, Помидоры Черри, Рис Отварной. Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное, Bonape Хлеб Финский Ржаной, ВкусВилл Сардельки Детские, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры Черри, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Банан, Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|