Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 39.95g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: АВК Конфета Труфалье, АВК Конфета Труфалье. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Лаваш Тонкий, Сливочное Масло, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Мушкетер Пломбир Детства, Квас, Майонез, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|