Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 73.49g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Белый Медведь Сырники. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Hortex Гавайская Смесь, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Помидоры. Dinner: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перепелиное Яйцо, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|