Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 96.21g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles Кокос, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Вареное Яйцо, УМКК Говядина Европейская, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия Свояяяя, Академия Вкуса Капкейк Йогуртовый. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, УМКК Говядина Европейская, Академия Вкуса Капкейк Йогуртовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|