Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2463 kcal
|
Fat: 106.71g | Prot: 116.47g | Carbs: 252.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Арахис Китайский , Княгинино Ряженка 3,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Ашан Пирожное Безе с Шоколадом. Lunch: French Bakery Торт «Наполеон». Dinner: Говядина Отварная, Соус Бешамель. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Фруктовая Лавка Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Racionika Diet Protein Батончик без Глазури «Манго-Маракуйя». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|