Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 78.63g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют, Кофемания Кофе Макаччино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мазюлька's Weight History
|