Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 14.49g | Prot: 80.65g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, METRO Тунец Карпаччо, Роллы. Dinner: Варенье из Смородины, Магнит Томаты Свежие, Добрянка Хлеб Ремесленный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|