Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 125.80g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Chokodelika Панфорте с Грецким Орехом и Дыней, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|