Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 60.05g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Белый Медведь Сырники. Lunch: Помидоры, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|