Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 98.56g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Сулугуни, Укроп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Фруктовая Лавка Хурма, Шампиньоны, Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Просто Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Каждый День Анчоус Сушено-Вяленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|