Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 77.87g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Jacobs Кофе Растворимый, Блинчики с Мясом. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Куриное Филе на Гриле, Перекресток Салат Нежность. Dinner: Хлебнаш Хлебцы Волжские на Натуральной Закваске, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_35's Weight History
|