Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2142 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 133.42g | Carbs: 204.19g.
Breakfast: Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Морковь, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Barilla Макароны, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Other: Кекс, Eco Botanica Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|