Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 82.53g | Carbs: 27.97g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Лента Оливки Зеленые с Лососем, Вареное Яйцо. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сервелат Коньячный, Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushagrachova23's Weight History
|