Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 62.80g | Carbs: 224.24g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Махеевъ Горчица Русская, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Lifely Крекер Original, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Акконд Геометрика, O'Zera Конфеты Truffle, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Окей Картофель по Деревенски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feodorova.alena's Weight History
|