Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 135.96g | Carbs: 69.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Lunch: Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Фасоль с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Верес Фасоль с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna00741's Weight History
|