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View Diet Calendar, 12 January 2020:
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1406 kcal
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Fat: 31.38g | Prot: 39.93g | Carbs: 242.31g.
Breakfast: Karotten, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, Elstar, Spielberger Haferflocken Zartblatt, Alnatura Apfelmark mit Mango. Lunch: Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Karotten, Erasco Hühnersuppe, Sellerie. Dinner: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Other: Teufelszeug & Engelsgabe Bio-Dattelkonfekt Himbeer & Zitrone, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Chiquita Banane. more...
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 Comments
haust du die Karotten da mit in die Haferflocken?
12 Jan 20 by member: moniwalzi
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Genau, die äpfel und datteln schneide ich in Stücke. Die Karotte wird geraspelt. Das erwärme ich dann alles im Topf. Das Obst und Gemüse kommt dann über das Porridge. Mit z.b. Zimt abschmecken. Falls es etwas zu trocken ist (zuckerfreies) apfelmark darübergeben :)
14 Jan 20 by member: BittersweetBR
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