Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 118.44g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Умалат Сыр Четук, Овсяноблин, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич. Lunch: Фасоль Красная Тушеная с Шампиньонами, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Лимон. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Bombbar Джем Груша-Корица, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, RIOBA Кокосовый Сироп, Капучино. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tigra1406's Weight History
|