Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 84.24g | Carbs: 6.75g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Roi Thai Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Авокадо, Пружаны Сыр Российский, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Магнит Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|