eelif24's Journal, 12 Jan 20

Ayşegül Hanım Bayram haklı insan vücududa çok farklı bir mekaznizma değil enerjisini keserek ya da düzensiz göndererek sağlıklı çalıştırmak mümkün değil öyle olsa tüm Dünya o şekilde yapardı :) Arabaya mazotu depo bittiğinde gönderirseniz yolda kalırsınız :)) Aynen katılıyorum Bayram hızlı kilo verme çabası kimseyi hızlıca sonuca götürmez gidebileni görmedim bu yolda herkese başarılar :D 

Evet kesin çözüm değildir ama hep herkese olumsuz yorum yapıyorsun mubarek😊😊 belki if ile başlayıp sonra sporla beraber yemek düzeni ayarliyacaktir bismillah başlayan birine hayirrrrr yanliss;)) dersek baştan ne yapım paniği olur kimse bu programda uzman değil herkes kendince bişeyler yapmaya çalışıyor. Basarilar 

Olumsuz yorum yapmıyoruz aslında daha acısız daha problemsiz ve daha sağlıklı olan yolu anlatmaya çalışıyoruz hepimiz bu yoldan geçtik :D İnsanların eziyet çekmesine göz yummak doğru bir yaklaşım değil hele başarısız girişimler insanı daha çok yıldırır başarılar :D 

Ooo hoşgeldin bende diyordum şimdi Alper nerde kaldi:) hemen bayramı destekleyen bayram.haklı cümlesi ile sereflendirir bizi😊 haklı haksız tartismiyoruz onun benim bizim onların doğru bildışı doğru değildir bırakın istediklerini yapsınlar senin yediğinde ona doğru gelmiyordu belki motive edin az motive mazot doldur diyip durmayin😊 

Başarısız girimciler derken banami dedin😊 

Ne cok araba muhabbeti yapmışsınız😃 bende if olandan yapıyorum 🙈 lakin sabah yemeyi sevmiyorum o yüzden öglen 12 gibi yiyorum 3 saat sonra falan meyve yiyorum akşamda yemek yiyip günü kapatıyorum bu zararlı olabilir mi mantıgım almıyor. Vücudun enerji duyacagı besini zaten veriyorum ben? Sabahtan öglene olan kısımda yemedim diye ne olacak ki 🤔  

Kaçırırmıyım Ayşegül Hanım :D Teşekkürler ben doğruyu desteklerim. Olmayacak dualara Amin demek doğru bir yaklaşım değil bence hele burada İf'i bıraktım kilo aldım yeniden döndümleri görüyoruz amaç yardımcı olmak bu nedenle doğrular söylenmeli tabii ki isteyen istediğini yapar ama sonucuna katlanır :D 

Belli bir isim vermedim Ayşegül Hanım mesajlarda sık rastladığım bir durum sadece tespitte bulundurm :) 

eğer if yaşam biçimi hâline getirilirse verilen kg geri alınmaz diyet gözüyle yapılırsa bi süre sonra insan bikacaktir ben iften öncede aslında if gibi yaşıyordum 2 öğün yiyorduk evde kahvaltı öğle yemeği olarak tek fark sürekli yiyordum git gel tabi kg veremiyordum şimdi o git gelleri hayatından çıkardım  

Buradaki temel fark kafa yapısı ve hayat tarzı. Bayram mesela çok hareketli bir insan anladığım kadarıyla bu yüzden ona 18 saat aç kalmak hiç yaramayacaktır. İfyi öven kişiler gördüğüm kadarıyla daha çok ya masa başı çalışan kişiler ya da ev hanımları. Örneğin herhangi bir sporda kendini daha da geliştirmek isteyen bir kişinin if yaptığını hiç görmedim örneklerde. Veya bir beden işçisi kolay mı if yapsın?  

Şimdi zaten sağlıklı beslenme diye birşey var diyet adı altında değil... hangi diyetiyaparsan yap if keto detoks hurma vss.... tabiki onları ideal kiloma geldim diyip birakinca hücum diyip her bulduğunu yerse zaten hiç bir önemi kalmaz herzaman sağlıklı beslenip yaşam tarzı olması lazım bunda hem fikiriz😊 yiyip yiyip kilo alır sonra if yaptım aldım derse hadi ordan ne yaparsan yap yaşam tarzın olmazsa hepsinde alınır😊 diyetler değil insanlarda kabahat  

Başarısız girişimciler kadar başardığını sanıp uzmanlık yapanda cok😊 her konuşan çok bilmiş olmuyor yani sözün kısası yaşam boyu sağlıklı beslenmek şart. Nokta😊 

Şahsen ben yeni okula başlayan ve küçük bebeği olan bi anneyim 7/24 olanların peşinde evde dışarda koşuşturan ev hanimiyim🌞 benim hayat tempoma if çok uyuyor daha da aktif birine uymayabilir tabiki  

Aynen Ayşegül Hanım anlatmaya çalıştığımızda bu zaten süreklilik arz etmesi ve dediğiniz gibi çok konuşan bilmez başaran bilir bu işleri en iyi zaten Bayram'la ikimizinde bu şekilde yardımcı olmaya çalışmamız bundan ikimizde benzer şekilde eziyet çekmeden sağlıklı bir şekilde verdik kilolarımızı:)) Sağlıklı beslenme ve spor olmazsa olmazı bu işin dediğiniz gibi :)  

Ama birde başka dünyası var bu işin insanların kilo ile savaşı diye bir gerçek var.. ve en büyük skinti bu olsa gerek en güzeli spor ile daha sağlıklı oluyor kesinlikle ama işte mesela bak anne kosturmacadan ara öğün onu ye bununla bişey dengeleri olmuyor bazen, işte bu noktada 2 öğün sağlıklı beslenip birde.spor bazen hayatlar düzene girene kadar morel oluyordur😊 anlatmak istediğinizi bu şekilde izah daha motive olacaktır yanlış bilgi veriyorsunuz demez.kimse zaten ama işte herkesin hayatı birbirine uymuyor vesselam 

Altı üstü 12 kg vermisin:)) görende 32 verdi sanicak😂 

Allah annelerin yardımcısı olsun :) 

12 görünen kısmı :)) Çokta kolay değil Ayşegül Hanım Bayram çok daha fazlasını verdi yalnız ondan öğreneceğimiz çok şey var :D 

Evet oda 20.400kg vermiş evet kolay değil ama milleti ezicek kadarda fazla değil 12kg😂 neyse daha fazla uzatmiyim.. bayram alt kısımda biraz düşün ise yarasın demiş.. üslubun hiç güzel değil.. 

Olay zaten kaç kilo verdiğiniz değil sağlıklı nasıl vermeniz gerektiğini de bilmek :))