Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 82.45g | Carbs: 204.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Snickers Сникерс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сладуница Конфета Самый Дерзкий, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Петелинка Голень Птицы по-Мексикански, Пюре картофельное. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Винегрет, Хек Запеченный. Snacks/Other: Летний День Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|