Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 57.80g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: БМК Колбаса Первого Сорта Салями Министерская, Вареное Яйцо, Сыр, Новодвинский Хлеб. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Своя Линия Кальмар Копчёный, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой, Roshen Wafers. Snacks/Other: Milka Шоколад с Орео. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
office198's Weight History
|