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Low Carb Frühstücksmuffins gebacken mit Ei, Banane, Heidelbeeren, Apfel, Mohn, Chiasamen und einigen Gewürzen :)
View Diet Calendar, 11 January 2020:
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1795 kcal
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Fat: 69.40g | Prot: 105.60g | Carbs: 201.41g.
Breakfast: Chia-Samen, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Edeka Blaumohn, Barnhouse Granola, Milbona Joghurt 0,1%, Kiwi, Clementinen, Äpfel, Heidelbeeren, Ei, Banane. Lunch: Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Mandel Drink, Mandeln, Aldi Bio Flohsamen, Koawach Koawach Pur, All Stars HY-pro 85 Schoko. Dinner: Alnatura Kokosblütensirup, Kaufland Pflücksalat, Kokosöl, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Bio Tofu, Aubergine. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Clementinen, Halo Top Peanut Butter Cup. more...
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2260 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Rowing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
11 Jan 20 by member: Himmlischerbote
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11 Jan 20 by member: Biene Mays
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Das war es auch. Und pappsatt bin ich dazu 😄
11 Jan 20 by member: susi_son
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Da würde ich schwach werden 😊
11 Jan 20 by member: kim.robin
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Wieviel braucht man von jedem?
11 Jan 20 by member: katxxci
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11 Jan 20 by member: Turgifoody
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Habe eine sehr reife Banane, 2 Eier, 10g Mohn, 10g Chiasamen, 50g Apfel, 50g Heidelbeeren und jeweils ein wenig Zimt/Ingwer/Anis/Nelke/Kardamom und Chili genutzt. Reicht für 5 Muffins.
11 Jan 20 by member: susi_son
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