|
Вчера был срыв ночью 😔 Но я не отчаиваюсь и иду дальше) Завтрак поэтому только в 11, гречка с молоком , бутерброды с форелью и рикотой 😋
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 74.70g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная. Lunch: Стерлядь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Вино Красное Сухое, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Помидоры, Вареное Яйцо, Стерлядь, Тефтели Куриные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Клементины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|