Erol Egemen's Journal, 11 Jan 20

Günaydın..Kavurmalı menemen..

View Diet Calendar, 11 January 2020:
3314 kcal Fat: 165.85g | Prot: 161.13g | Carbs: 301.70g.   Breakfast: Muz, Kavurmalı Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, İzmir Kumru. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma, Tarhana Çorbası, Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Çerezya Ceviz İçi, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Karam Gurme Gofret, Big Joy Big Whey Protein. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Afiyetle hocam 👍🙋🏻‍♂️ 
11 Jan 20 by member: sportf06
Teşekkürler dostum👍 
11 Jan 20 by member: Erol Egemen
Afiyet kas olsun 💪🏻😋 
11 Jan 20 by member: turkannkader
Teşekkürler Türkan Hanım😊👍 
11 Jan 20 by member: Erol Egemen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Erol Egemen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.