View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 70.75g | Carbs: 198.37g.
Lunch: ロバパン 三種のあん ふかし (よもぎ), 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ボロディンスキー 黒ライ麦パン, ゆで卵, CO-OP キムチ, トップバリュー もやし, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, コーヒー. Dinner: ゆで卵, CO-OP キムチ, れんこん, らっきょう, 日向発酵食品 うの花 おから, 鶏胸肉(皮なし), 春雨, 白菜, ワンタンの皮, 海苔, 昆布, だいこん, エノキ, ホクト エリンギ. Snacks/Other: TOKYO チューリップ ローズ ショコラロージータルト, 羊羹, TOKYO チューリップ ローズ チューリップローズ キャラメルナッツ, みかん, 森永製菓 バニラモナカジャンボ 冬限定, トロ 刺身, ライザップ プロテイン ダイエットフォーミュラ ピーチ&グレープフルーツ風味. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
滝汗 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|