Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 31.50g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический". Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Рис с Овощами. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сахар, Магнит Сыр Российский Молодой 45%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга230's Weight History
|