Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 184.50g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Печень Минтая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Белок Яичный, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Geneticlab Соевый Протеин. Dinner: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Агуша Пюре Яблочное, ВкусВилл Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-iz-polesya's Weight History
|