|
result dalam sebulan cm turun 1,7 kg aja karna bulan desember banyak sekali halangannya... dr awal 98.8 sampai naik lagi ke 100 trus turun lagi ke semula dan akhirnya ke 97.1kg tp lingkar perut lingkat dada dan pinggang turun secara seknifikan..
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 43.65g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Optrimax Buah Plum Kering, Aprikot Kering, Cranberry Kering, Cimory Yogurt Set Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Gado Gado. Dinner: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Bakwan. Snacks/Other: Tahu Bacem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danieytatum's Weight History
|