Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
577 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 36.01g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Хлеб Бородинский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Курица Вареная. Dinner: Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkanet's Weight History
|