Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2120 kcal
|
Fat: 112.36g | Prot: 88.70g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ситно Слойка со Сгущенным Кремом, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Батон, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Омлет с Молоком. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Грабли Селедка Малосольная, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Жареный Картофель. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Шоколадные Вафли, Fazer Конфеты Гейша, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|