Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 105.80g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Valio Сыр Ольтермани 17%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Петруха Куриное Филе Бедра, Рис Отварной. Dinner: Лента Ушки с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Дивинка Макароны Цельнозерновые, ВкусВилл Попкорн Солёный, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Черный Столовый, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|