Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
89 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 112.95g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Лента Салат Столичный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Dinner: Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Nesquik Подушечки Choco-Crush, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|