Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 57.58g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Яблочное Варенье, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", ВкусВилл Йогурт «Греческий», Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Тесто Фило. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Шампиньоны, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Яблочное Варенье. Snacks/Other: Манго, Yumearth Organic Fruit Snacks, Му-Му Конфеты Коровка, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|