Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 34.22g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Snickers Snickers . Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Соус для Спагетти / Маринара, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Котлета Говяжья, Чумак Макароны Спиральки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martame1's Weight History
|