Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 18.64g | Prot: 31.54g | Carbs: 191.38g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Dinner: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Чай, Мёд, Банан, Мёд, Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|