Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 91.52g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста. Dinner: Помидоры Черри, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|