sport-goettin's Journal, 08 Jan 20

Sojanudeln mit selbstgemachter Tomatensoße und etwas Parmesan 😍👍 500 kcal (39 g Protein)

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2360 kcal

Fat: 101.59g | Prot: 103.11g | Carbs: 236.80g.   Breakfast: Brunch Blütenhonig , Milfina Butter , Storck Knoppers Nussriegel, Ei, Milbona Körniger Frischkäse Light, REWE Avocado, Aldi Bayerische Brezen. Lunch: Salamio Mini-Cabanossis , Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Dinner: Aldi Parmigiano Reggiano, Rapsöl, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Aldi Blattspinat, Zucchini, Five Mills Bio Sojanudeln. Snacks/Other: Ikea Marmelade , Aldi Laugenbrezel. more...

2102 kcal

Exercise: Sitting - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...