Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 93.33g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Плавленый Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Рыбный Холодец, Мандарины, Ятрань Сосиски , Комо Сыр Российский , Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|