seheryel's Journal, 08 Jan 20

kahvaltıda 2 yumurtalı dereotlu omlet,7 zeytin,50 gr lor,1 dilim tam buğday ekmeği.Öğle ton balıklı salata.Akşam 3 yk bulgur pilavı 1 porsiyon etli nohut yemeği planlıyorum.Genel yeme düzenim bu şekilde.Ama kilo veremiyorum.Mutusuzum.

View Diet Calendar, 08 January 2020:
1373 kcal Fat: 72.81g | Prot: 83.80g | Carbs: 100.04g.   Breakfast: Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Dereotu, Yumurta Omleti. Lunch: Dardanel Ton Klasik, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Dinner: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Buono Bitter Çikolata, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. more...

57 Supporters    Support   

21 to 40 of 49
Comments 
Zaten dermanım yoktu beni iyice çökerttin Hüsoo 
08 Jan 20 by member: seheryel
Ben ne yapıyom bee iş ev evde iş arada spor zavallı bir hayatım var🤷‍♂️ Zaten gözlerim gri olmuş havanın rengini almış😁  
08 Jan 20 by member: Hüsoooo
Biz o yaşlarda nasıl olcaz azaba🤔 Yakın gözlüğün boynundamı😁 
08 Jan 20 by member: Hüsoooo
Sen beni güldürdün Allah ta seni güldürsün evladım.Kıyamam gözlerin ne renktide soldurdu bu ruhsuz şehir🙄 Ama Ankara bu insanın gözüne kadar işliyor işte 😒😒 
08 Jan 20 by member: seheryel
Yakını görüyom evladım sorun uzakta😂😂 
08 Jan 20 by member: seheryel
Uzakta bende de sorun var şimdi bende mi yaşlı oluyom🤔 Bu yıl kış iyi gidiyor baya mutluyum. Belkide kaslarıma soğuk işlemiyordur oda olabilir 🤣🤣🤣 Bugün aynaya baktım aha dedim bunlar koyulaşmış ne güzel rengi açıktı dedim😂 Beni bi hüzün aldı  
08 Jan 20 by member: Hüsoooo
Kaslarına mı yağlarına mı Hüsoo🥳🥳😁 
08 Jan 20 by member: hhtce0624
Sanırım sen de benim gibi yaşlanıyorsun kasların da erimiş duyduğum kadarıyla gözünün feri desen o da gitmiş zatenn Gel evladım gel yolumdan 😂😂 
08 Jan 20 by member: seheryel
Hatice kimden yanasın sen🕵️‍♂️ Baklavarımla anılmak istemediğimi biliyorsun😂 Çokta söylemem baklavam olduğunu bilirsin😁 Tabikide kas hepsi kas onların 
08 Jan 20 by member: Hüsoooo
Senin yol sanki 💩 buna çıkıyor🤣🤣🤣 Hep dedikodu işte yaa nerde erimiş kaslarım arnaldun kaybolan kardeşi gibi bişeyim işte😁 Gözüme ışık tutacam eskiye dönsün😂  
08 Jan 20 by member: Hüsoooo
Senden yanayım elbet Hüsoo 🥳😁Başka kimden yana olabilirim😅😁😅Ne kadar mütevazı olduğunu bilirim😁🤩Tabii kas kas🥳Bir zamanlar az yemedim yağsız lorları , yulafları 😅😅😁Nasıl hayır dedin güzelim çikolatalara🥳😁 
08 Jan 20 by member: hhtce0624
Demez olaydım eşek kafam mutsuz geçen koca bir sene😤 Çikolata yenmez mi yaa. Zaten yaşın gidince yiyemiyorsun canın istemiyor. Sor bak sehere anlatsın🤣  
08 Jan 20 by member: Hüsoooo
Ahh ahh işte cahillik kötü şey Hüsoo 😁😅😅Yooo biz Seherimle yiyoruz 😁😁🤪Pek de keyifli 🤩🤩🥳 
08 Jan 20 by member: hhtce0624
Seherin dişi kesmez eritip içiyormu acaba bu yaşta🤔  
08 Jan 20 by member: Hüsoooo
Hatice kuzum anlamadım anlamadım kimden yanaymışsın bi daha söyle bi daha düşün öyle söyle😂 
08 Jan 20 by member: seheryel
Çikolata yiyemiyorum Hüso evladım çarpıntı yapıyor şekerim yükseliyor dişimin arasına kaçıyor.Sen beni şimdilik anlayamazsın tabi ama anlaman yakındır😂😂😂 
08 Jan 20 by member: seheryel
Aa Seherimm aramızda 🙊🙊👀👀Tabii ki sendne yanayım başka bir alternatif olamaz 💪🤞✌️Zaten Hüsoo uyumuştur 😅Çamaşır bulaşık bitince yatıyor👨🏼‍🦳 
08 Jan 20 by member: hhtce0624
Ben de öyle tahmin etmiştim Haticem😈Hüsoo evladıma da kıyamıyorum pek bi cılız bi hassas sanki sen yine onu tutyormuş gibi yap istersen yazık bu gençleri sevelim saralım. 
08 Jan 20 by member: seheryel
Yazık 😁😁Hüsoo ‘ yaa😅😅Hüso her ortamda başının çaresine bakar 😅😅😁🥳🥳Ben yine de tarafsız bölgeyim 👀👀😊😁 
08 Jan 20 by member: hhtce0624
Seher %80 mutlu olmak varken %60 olmuşsun 😁 ben hep daha fazlasını isterdim mesela 😂 mutlu musun peki yedin mi çikelatayı 😋😋 
08 Jan 20 by member: Banu✌️

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


seheryel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.