|
Guten Morgen Ihr Lieben! Ich hatte mich gestern beim Brunch nicht so voll gefuttert! Tatsächlich war ich nach einem Brötchen und Rührei satt.
Da lohnt sich Brunch überhaupt nicht🤣
Habt einen schönen Tag
|
104.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2070 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 72.95g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: BackWerk Börekstange Spinat, Tulip Frühstücksfleisch, Westland Old Amsterdam, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bio Roggenbrötchen. Dinner: Westland Old Amsterdam, Spiegelei, Milfina Butter , Golden Toast Butter Toast. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Goldora Edel-Marzipan Happen, BackWerk Börek Spinat . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|