|
4 gün boyunca günde 3000 küsür kalori fazladan alarak bu hale gelmek..
|
61.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
35 kcal
|
Fat: 0.34g | Prot: 0.98g | Carbs: 9.23g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu). Snacks/Other: Karabiber, Zencefil, Zerdeçal, Limon Suyu, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
 Comments
günaydın bilerek mi yaptın yani😊 bukadar yüksek calori bile bile yemek, sonuçtanda memnun olman lazim
07 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
|
Günaydın :) evet bile bile yaptım malesef :D
07 Jan 20 by member: eelif24
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|