fernando2312's Journal, 06 Jan 20

Após 18 horas de jejum. Abandonando cetogenica e passando pra low carb. reintroduzindo frutas.

View Diet Calendar, 06 January 2020:
1192 kcal Fat: 67.47g | Prot: 82.18g | Carbs: 68.36g.   Dinner: Queijo Mozzarella, Vigor Manteiga Extra com Sal, Qualitá Queijo Muçarela, Farinha de Amendoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Pernil Assado, Vitória Uva, Mangas, Maçã. Snacks/Other: Psyllium, Essential Foods Xylitol, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. more...
1607 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
parabéns.. 
07 Jan 20 by member: elainefitness2020

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fernando2312's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.